NUMERO 3 - MARZO 2020

Olimpiadi. Tokyo si avvicina e Celestino richiama i suoi all’ordine. Siamo ancora in lotta per i posti, ma Kerschbaumer e Luca Braidot sono più che certi. Con le donne possiamo ambire a due slot. Il campione. Andrea Tiberi è all’ultima stagione e ci racconta come ci è arrivato e cosa verrà dopo… Prestigio. Si riparte! Abbiamo pensato a dieci spunti per godersela alla grande. Preparazione. Ecco la strada per la Capoliveri, prima marathon per antonomasia.

 

NUMERO 2 - FEBBRAIO 2020

Prestigio. Ecco le prime tre prove presentate direttamente dalle squadre di casa. A marzo vi aspettano: Aironbike, Tre Valli, Muretto di Alassio. Preparazione. Tre piani di allenamento secondo le fasce di età. Under30: è la fase dei carichi importanti. Under45: qui sono cruciali disciplina e metodo. Over45: bisogna stare alla larga da strappi e acciacchi. Avventure. Le emozioni di un’uscita invernale in sella. Stress test. Abbiamo provato la Santa Cruz Megatower, l’enduro con ruote da 29”.

NUMERO 1 - GENNAIO 2020

Il Prestigio è alle porte e qualcuno sta già facendo i calcoli tra chilometri e preparazione per portare a casa lo scudetto 2020. Preparazione. Sarà una stagione lunghissima, reggere per tutto l’anno i ritmi gara non sarà una passeggiata. Ecco alcune soluzioni per gestire lo stato di forma. Gran Fondo. E se viaggiare per tutta Italia diventa stressante, ecco i circuiti che puoi trovare anche dietro casa. Sono ben 36 e tutti interessanti. Alimentazione. Cominciano i lunghi, sai come alimentarti e reintegrare?

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