NUMERO 1 - GENNAIO 2020

Il Prestigio è alle porte e qualcuno sta già facendo i calcoli tra chilometri e preparazione per portare a casa lo scudetto 2020. Preparazione. Sarà una stagione lunghissima, reggere per tutto l’anno i ritmi gara non sarà una passeggiata. Ecco alcune soluzioni per gestire lo stato di forma. Gran Fondo. E se viaggiare per tutta Italia diventa stressante, ecco i circuiti che puoi trovare anche dietro casa. Sono ben 36 e tutti interessanti. Alimentazione. Cominciano i lunghi, sai come alimentarti e reintegrare?

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