La schiena urla? Mettila a tacere

Una posizione sbagliata sulla bici, una serie di contraccolpi tra cui quello che si rivelerà irrimediabilmente “fatale”, o anche semplici affaticamenti da troppa attività (nel caso del piriforme), possono portare a fastidi nella zona lombare. Niente però che non sia guaribile con un adeguato periodo di riposo e una terapia mirata. Per non ricascarci molta prevenzione