Correre. Vantaggioso e utile, ora più che mai

Ciclismo e podismo attività inconciliabili tra di loro? Sono concetti vecchi e superati. Anzi, la corsa a piedi consente di lavorare bene a livello atletico durante la stagione fredda e in fase di preparazione, con un aggravio, per quanto riguarda il tempo da dedicare, molto inferiore. Occorre solo andar per gradi, senza esagerare all’inizio evitando infortuni e inconvenienti che potrebbero invece compromettere i programmi.