Frutta. Come? Quando? Perché?

Zuccheri, sali minerali, acqua, vitamine. Ecco cosa porta la frutta all’organismo ma ci sono anche delle piccole “controindicazioni” relative ai picchi glicemici causati dai carboidrati. Tutto andrà ricondotto all’interno di un corretto programma alimentare, ma anche al momento in cui si mangia poiché può fare la differenza…